الصحه

-


الصحة هي مستوى الكفاءة الوظيفية والأيضية للكائن الحي، أما في الإنسان فهي قدرة الأفراد والمجتمعات على مواجهة التحديات الجسدية والعقلية والإجتماعية.أما منظمة الصحة العالمية فتعرفها على أنها حالة اكتمال السلامة جسدياً وعقلياً وأجتماعياً، لا مجرد انعدام المرض أو العجز، وذلك وفقًا لتعريف منظمة الصحة العالمية في عام 1978 في إعلان لمبادئ الرعاية الصحية الأولية.وقد تعرض هذا التعريف لنوع من الانتقاد وذلك لتنافيه مع الحياة الواقعية وخاصة مع استخدام كلمة اكتمال السلامة،  مما دفع العديد من المنظمات إلى استخدام تعريفات أخرى من بينها: الصحة هي الحالة المتوازنة للكائن الحي والتي تتيح له الأداء المتناغم والمتكامل لوظائفه الحيوية بهدف الحفاظ على حياته ونموه الطبيعي.وتستخدم العديد من التصنيفات لتقييم مستوى الصحة في البلدان مثل مجموعة تصنيفات منظمة الصحة العالمية ومنها التصنيف الدولي لتأدية الوظائف والعجز والصحة ICF، وكذلك التصنيف الدولي للأمراض ICDD. وتعتمد مهمة منع الأمراض والحفاظ على الصحة على مجموعات الفرق الصحية، أما عن صحة الحيوانات فتهتم بها العلوم البيطرية،

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

3 طرق طبيعية تساعد على التخلص من آثار الإصابة بالبهاق

-
لبهاق هو فقدان تدريجى للخلايا الصباغية والخلايا المسئولة عن إنتاج صبغة الميلانين فى طبقات الجلد الأمر الذى يؤدى إلى ظهور بقع بيضاء غير منتظمة.   البهاق يسبب الضغط النفسى الكبير والإحراج للمريض الذى يمكن أن يكون أكثر إيلامًا من أى الألم الجسدى.   هناك بعض العلاجات الطبيعية التى تساعد على تخفيف ظهور البهاق التى يقدمها الموقع الأمريكى "هيلث"، وهى..   1. الكركم وزيت الخردل    من أهم العلاجات المنزلية الطبيعية لمرض البهاق التى تساعد على التقليل من ظهور البقع البيضاء. ينصح الأطباء بوضع 250 مليمتر من زيت الخردل العضوى فى وعاء ويخلط مع 5 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم ومزجه وتركه على مكان ظهور البقع من 15 إلى 20 دقيقة.   2. عين الجمل    تؤكد الدراسات أن عين الجمل من أفضل علاجات البهاق فينصح الأطباء بطحن عين الجمل ومزجه مع القليل من الماء ووضعه على البقع البيضاء من ثلاث إلى 4 مرات فى اليوم. لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم غسله مع تكرار هذه العملية لمدة شهرين.   3. العسل    العسل أفضل العلاجات المنزلية الفعالة والطبيعية التى تساعد على التخلص من البهاق ف
قراءة المزيد

الصحة العقلية

-
الصحة العقلية تشير إلى صحة الفرد العاطفية والنفسية. يعرّف قاموس ميريام - وبستر الصحة العقلية بأنها "صحة عاطفية ونفسية يستطيع من خلالها الفرد استخدام قدراته المعرفية والعاطفية لتلبية وظيفته في المجتمع، وتلبية مطالبه العادية من الحياة اليومية.". ووفقاً  لمنظمة الصحة العالمية ، لا يوجد تعريف "رسمي" للصحة العقلية. الاختلافات الثقافية والتقييمات الذاتية وجميع النظريات المتنافسة المهنية تريد إيجاد تعريف للصحة العقلية. وبصفة عامة، فإن معظم الخبراء يوافقون على أن "الصحة العقلية" و"المرض العقلي" ليسا نظيريين. وبعبارة أخرى، فإن عدم وجود الاضطراب العقلي ليس بالضرورة مؤشراً على الصحة العقلية. إحدى الطرق للتفكير في الصحة العقلية من خلال النظر في مدى فعالية ونجاح وظائف شخص، إحساسه بأنه قادر وكفؤ ؛قادر على تحمل درجات مختلفة من القلق، والمحافظة على علاقات مرضية، وتؤدي حياة مستقلة إلى الشفاء من الحالات الصعبة، كلها علامات للصحة العقلية. حالتك المعنوية والاجتماعية، والأهم - العقلية - كل هذه الجوانب العاطفية والمادية والاجتماعية - يجب أن تعمل معا لتحقيق الصح
قراءة المزيد

المحافظة على الصحة

-
المحافظة على الصحة تحقيق الصحة، والمحافظة عليها هي عملية صعبة وفعالة.وهناك استراتيجيات فعالة لضمان صحة الفرد وتحسين صحة الفرد ويشتمل ذلك على عدة عناصر: التغذية التغذية هي العلم الذي يدرس كيف وماذا يأكل الناس وما يؤثر على الحالة الصحية، مثل الاغذيه أو المكونات الغذائية التي تسبب الأمراض أو تدهور الصحة مثل أكل عدد كبير جداً من السعرات الحرارية، مما يشكل عاملاً رئيسياً في  السمنة ، والسكري ، وأمراض القلب (مجال الاغذية والتغذية وأيضاً تدرس المكملات الغذائية التي تحسن الأداء، وتعزيز الصحة، وعلاج أو الوقاية من الأمراض، مثل أكل الأطعمة الليفية للحد من مخاطر  سرطان القولون ، أو مع  فيتامين ج  المكمل لتعزيز  الأسنان   واللثة  وكذا تحسين  الجهاز المناعي . الرياضة ممارسة التمرينات البدنية هو ممارسة أداء الحركات من أجل تطوير أو الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العامة. انه كثيراً ما يكون أيضاً في اتجاه شحذ المهارات أو القدرة الرياضية.تكون هذه الممارسات من خلال حركات متكررة ومنتظمة. ممارسة الرياضة هي عنصر مهم في الوقاية من بعض الأمراض مثل  السرطان  وأمراض القلب  والسكري  من النمط الثا
قراءة المزيد